10만원대 & 20만원대 가정용 풀업바 턱걸이기구 치닝디핑기구 차이점 +벽걸이형 턱걸이바 추천

풀업하기 전 알면 좋은 턱걸이 상식

 

턱걸이는 팔, 어깨, 등, 가슴 등 상체의 근육을 강화하는데 효과적이며,

몸 전체의 균형을 유지하고 근력 분포를 균등하게 배분하는 효과도 있습니다.

또, 상체 근육을 강화하여 좀 더 편안하고 안정적인 자세를 유지하도록 도와줍니다. 

이로 인해 일상 생활에서 건강한 자세를 유지할 수 있습니다.

마지막으로, 근육 발달 및 보디빌딩 등의 운동에 매우 효과적인 운동 중 하나입니다. 

훈련 중에 다른 운동과 함께 사용할 경우 운동 효율성을 향상시켜 줍니다.

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집에서 할수있는 턱걸이 기구 종류

 

집에서 턱걸이를 할 수 있는 기구는 많은 종류가 있습니다.

하지만 우리가 보통 사용하는 종류는

벽걸이형 / 스탠딩형(치닝디핑) 2가지가 있습니다.

벽걸이형 턱걸이 바: 

벽에 부착할 수 있는 형태의 턱걸이 바로, 설치가 간단하고, 스페이스를 적게 차지하며, 적은 금액에 구입이 가능합니다. 

설치 시 철근이 내부에 있어, 내구성도 뛰어나며 안정적입니다. 

또한 몸무게를 분산해주는 디자인으로 안전하게 운동할 수 있습니다.

스탠딩형 턱걸이 기구:

스탠딩형 턱걸이 기구는 바를 들어올려 설치하는 것이 아니라, 바체를 이용하여 설치합니다.

독특한 디자인으로, 운동을 할 때 경사 각도를 조절할 수 있어서, 각종 다리 운동과 허리 운동을 하기에도 좋습니다.

집에서 턱걸이 기구를 선택할 때는, 자신이 목표로 하는 운동목적, 실내 공간의 크기 및 설치 공간, 

그리고 보호 장구의 유무 등을 고려하여 선택하세요. 

또한, 정확한 운동 방법과 안전에 유의하여 턱걸이를 하시길 권장합니다.

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스탠딩형 치닝디핑 턱걸이 기구 추천

+10만원 이하의 가정용 턱걸이같은 경우 흔들림이 심하고 안정성 문제가 있을 수 있어

가격대를 높히고 안전과 오래 사용가능한 제품으로 추천드립니다.

추가로, 중고거래로 나중을 생각하였을 때 괜찮은 가격을 받을 수 있는 제품으로 선별하였음을 알려드립니다.

 

 

1. 재미어트 NEW 힘콩 치닝디핑 가정용 턱걸이 (21만원대)

재미어트 NEW 힘콩 철봉 치닝디핑 가정용 턱걸이 운동기구

=가격대는 있으나, 흔들림 없고 견고해서 한번사면 몇년은 사용 가능하고 중고로 팔아도 잘팔림

또, 다양한 그립이 사용 가능해서 인기 많은 제품

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2. 멜킨스포츠 마스터킹 실내 철봉 기구 (24만원대)

멜킨스포츠 마스터킹 치닝디핑 실내 철봉 기구 가정용 턱걸이 운동 딥스 풀업 바 홈짐 홈트레이

= 견고함은 재미어트 기구와 비슷하게 걱정없고 흔들림 걱정도 없습니다.

멜킨스포츠는 서비스가 좋아서 방문 설치도 가능하고

일반 실내 철봉에서 볼 수 없는 다양한 그립으로 등 / 가슴 / 어깨 / 이두 / 복근 등 다양하게 운동이 가능합니다.

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벽걸이형 턱걸이바 추천

*문틀 풀업바 턱걸이바는 하중을 버티지 못하면 사고가 날 수 있으므로 안전성을 고려하여 추천드립니다*

 

+설치방법을 제대로 읽고 설치하시길 바랍니다.

(턱걸이바가 떨어진다는 대부분의 글이 제대로 설치하지 않았음이 확인되었습니다.)

 

 

1. 하디로어 2중 잠금장치 문틀 철봉 (3만원대)

하디로어 안전한 2중 잠금장치 프리미엄 가정용 문틀 철봉

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2.일상공감 문틀철봉(3만원대)

일상공감 운동하게(문틀 철봉)

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+턱걸이 밴드 추천

하디로어 쉽게 고르는 3단계 라텍스 턱걸이 보조 밴드

트로비스 스트롱 파워밴드 5단계

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본 글은 광고 목적이 아닌 정보공유 목적입니다.

또한, 빅데이터 분석을 통한 파트너스 수수료를 지급받을 수 있음을 알려드립니다.